Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 56.85g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". Dinner: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко Зеленое, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|