Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 60.25g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Американо, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lunch: Салат Овощной, Уксус, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Семга Слабосоленая, Дижонская Горчица, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Good Food Смесь Ореховая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|