Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 125.28g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Изюм, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные, Балтийский берег Масло Лососевое. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Балтийский берег Масло Лососевое, Изюм, Ого Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Помидоры, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sssssaaaaa's Weight History
|