|
Майские праздники это прекрасно, но как-то не худеется.
|
99.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 102.45g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Глобус Сосиски Молочные, Глобус Сыр Гауда, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Тануки Цезарь-Сан с Креветками, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Бифу Ясай Удон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Есть такое😠 как второй Новый год!
07 May 19 by member: zophik20
|
Ну не знаю не знаю , у меня худеется , может ограничить потребление вкусняшек просто ?
07 May 19 by member: mekkivei
|
А какая радость ограничивать себя постоянно. Это прям привет рпп. Я ем впринципе правильно, но в эти дни прилипает алкоголь. А не пить это не про меня. Я и так сейчас дорываюсь, крайне редко до спиртного из за фитнес марафона гребаного, а воообще в хорошей компании и на сухую это совсем грустно.
07 May 19 by member: vladgrand
|
Да майские это прям вообше жесть. Вот стараюсь есть все даже шашлык,но тогда вперед минимум 3км,а лучше 5-7км.
13 May 19 by member: DonDragon48
|
Не то слово! Завтрак и обед норм, а ужин - шашлык 🤦🏽♀️
13 May 19 by member: matigorova_alena
|
Matigiliva, можно и шашлык,главное понимать,что ты должна уложиться в дневную норму.
13 May 19 by member: DonDragon48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladgrand's Weight History
|