Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 54.31g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Куриные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Троекурово Тефтели Куриные, Беринг Салат из Морской Капусты, Печень по-Строгановски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|