Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 25.02g | Prot: 56.22g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Visconti Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Juréia Pepino em Conserva, Pão Francês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café com Leite e Açúcar. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Piá Doce de Abóbora com Coco, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Mamão Formosa. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Maramedeiros20's Weight History
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