Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 59.32g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Сметана , Моя Славита Творог 2%. Dinner: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мармелад, Кефир 1%. more...
|
|
406 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pobeda3112's Weight History
|