Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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49.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1912 kcal
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Fat: 62.87g | Prot: 114.84g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Ovomaltine Ovomaltine, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Don Jerez Orzo Solubile, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Gallette di Riso ®, Zucchine, Pomodori Rossi, Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Lattebusche Ricotta Magra, Molino Favero Farina di Riso Venere Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. Dinner: Matt le Farro Bio Gallette, Bio Ricchi Gallette di Riso ®, Uovo, Simens Asparagi Bianchi. Snacks/Other: Perugina Nero Pistacchio, Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate, Keforma Pro60 Barretta Proteica, Vitalibre Fette Biscottate al Malto di Orzo, Lindt Excellence 90% Cacao, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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