BMI 25,8
Auch wenn ich mein vorletztes Zwischenziel Normalgewicht zu meinem Geburtstag noch nicht erreicht habe, freue ich mich 🎉👏🏻🤸♀️💃 Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
|
75.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 116.90g | Carbs: 275.21g.
Breakfast: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Kurkuma, Orangen, Olivenöl, Ei, Ingwer, Bresso Légère Feine Kräuter. Lunch: Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Penne. Dinner: Orangensaft, Campari Campari, Italiamo Tiramisu, Filetsteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Snacks/Other: Lindt Macarons Erdbeere , Lindt Macarons Pistazie, Gourmet Vanille-Paste, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ei, Magerquark. more...
|
|
324 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
1 to 20 of 39
Comments
Würde das jetzt so verstehen, als dass du Geburtstag hast?? 🤔 Falls ja, dann alles alles Gute 🍀💐
05 May 19 by member: nini0689
|
06 May 19 by member: leezah79
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🎂🎈🎁🎊🎉
06 May 19 by member: pamina.1
|
🌷Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute. Hab einen schönen Tag 🎉 🍾💐
06 May 19 by member: darlana.
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag. Und den BMI im Normalbereich feierst du dann einfach am kommenden Wochenende 👍😃
06 May 19 by member: rolikahn
|
Ja, ich habe heute Geburtstag🎂 sogar einen runden 🍾🥂 Vielen Dank Euch für die Glückwünsche 😃💕 und ja, das Normalgewicht rückt in greifbare Nähe. Die 2,6 kg bis dahin schaffe ich dann eben etwas später🙋🏼♀️
06 May 19 by member: schlankin2024
|
Juhuuuu! Schon 30!? 😉😊😘🎉🎈🎊🍾
06 May 19 by member: leezah79
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag 🥳🥳🥳😁🎂
06 May 19 by member: x.black
|
Liebe schlankin, alles liebe zu deinem Geburtstag, Gesundheit und Glück wünsche ich von Herzen ♥️🍀🎂
06 May 19 by member: jelü
|
Herzlichen Glückwunsch 🍀🥂💐
06 May 19 by member: Green Island
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles Gute wünsche ich Dir.🎂🍹🍾🍸💚🍀und auch Glückwunsch zum Erfolg der Rest ist auch in Sich.🏁..wird halt etwas später geliefert 😉Genieße heute einen wunderbaren Tag 😎
06 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
😂😂😂 Leezah, 30 wäre schön 🤣😂🤣
06 May 19 by member: schlankin2024
|
06 May 19 by member: Samson1967
|
Happy Birthday! Alles Gute! Und auch ohne die 2,6 kg hast du dir doch schon ein richtig tolles Geschenk gemacht! 👍
06 May 19 by member: vawi79
|
06 May 19 by member: Pinguin1512
|
Alles gute und liebe zum Geburtstag 🎁🎊🎉🥂🥳🍀🎂 viel Gesundheit und Glück und lass dich ordentlich 🥳
06 May 19 by member: Büffetsau
|
06 May 19 by member: unbreakable-0810
|
❤lichen Glückwunsch zum Geburtstag und weiterhin viel Erfolg beim abnehmen 🎁🍾🥂🎉
06 May 19 by member: wuschel_75
|
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag liebe Schlankin, lass dich feiern und vor allem lass es dir heute besonders gut gehen 🤗 ☀️ 🍀
06 May 19 by member: Schlumpfine_
|
🍾💐🥂Herzlichen Glückwunsch 🤗🍀🎂
06 May 19 by member: hummel-statt-wespe
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schlankin2024's Weight History
|