|
После 68ч без пищи ушло 3 кг. После питаюсь по кето . Белка правда 87 гр употребила, углей 15 гр, надеюсь не помешает кетозу... Взвешусь через неделю✊️
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 60.40g | Carbs: 4.21g.
Lunch: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица, Сметана 40% Чабан, Квашеная Капуста, Дижонская Горчица. Dinner: Кокосовое Масло, Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|