Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2013
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2013:
|
2056 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 98.14g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Jus de Pamplemousse Rose, Café. Lunch: Pomme, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Carottes Cuites, Emmental, Yaourt Brassé Nature, Pain Multigrain, Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Vin de Table Blanc. Dinner: Bonbons au Chocolat Sucrés, Emmental, Saucisson Sec, Crème (Moitié-Moitié), Gésiers de Volaille, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pomme, Pain Multigrain, Yaourt Brassé Nature. more...
|
|
4215 kcal
|
Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 4 hours, Bicycling (fast) - 24/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|