Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 100.38g | Carbs: 60.86g.
Breakfast: Foodart Миндаль Сушеный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан, Polvit Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|