Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 146.76g | Carbs: 225.44g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Horeca Select Прошутто Крудо, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Кинто Соус Томатный Классический, Сметана 20%, Horeca Select Прошутто Крудо, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Snacks/Other: Meller Ирис, Умалат Сыр Сулугуни, Horeca Select Прошутто Крудо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Лаваш Армянский, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|