|
|
2983 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 216.88g | Carbs: 284.21g.
Breakfast: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Jabłko, Formotiva Muscle Brick Whey, Olej Lniany. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Dinner: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Arbuz, Chleb Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Ser Gouda lub Edamski, Dawtona Przecier Pomidorowy, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka z Dynią. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|