Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 106.03g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Главпродукт Хрен Ядреный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Setra Паштет из Тунца, Galbani Моцарелла, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мегас Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Ореховая Роща Кешью, Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Сырный, Стрипсы Острые. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|