Nasi 100gr Ikan 64gr Tempe orek 50gr Kangkung 69gr Naga 252gr Hari pertama pakai timbangan makanan
|
1083 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 47.95g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Alfamart Abon Sapi, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Buah Naga, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Tempe Orek, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arieska.'s Weight History
|