|
Заветная цифра 5 в начале. 😍
|
59.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 31.98g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Томмолоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана, Помидоры, Вдохновение Конфеты, Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|