Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 73.32g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Рис, Шампиньоны, Креветки, Кокосовое Молоко. Dinner: Ростбиф из Говядины, Перепелиное Яйцо, Треска, Гречка, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|