Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
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58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 47.33g | Prot: 71.61g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Danone Iogurte Corpus Zero, Seven Boys Pão de Forma (50g), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ceratti Mortadela, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso, Santa Clara Leite Uht Semidesnatado Light, Café ou Creme de Leite (Light), Melão Amarelo. Lunch: Cenouras Cozidas, Churrasco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Tomato Ketchup, Seara Mortadela tipo Bologna, Tirolez Queijo Minas Frescal. Dinner: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana-Maçã, Morangos. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral Light, Itambé Requeijão Cremoso Light. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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sidicleia's Weight History
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