Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 92.54g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Hame Паштет Макрель, Семга Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Перекресток Спаржа по-Корейски, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Сосиска, 11/10 Premium Кешью, Голубика, Творог 1,8%. more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|