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Ieri 1500 kcal, allenamento in palestra
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57.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 65.18g | Prot: 77.56g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. Lunch: Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fettina di Vitello. Dinner: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Insalata di Mare, Falanghina. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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