Витамины
|
1037 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 40.20g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Белевская Пастила, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Гречневые Оладьи. Lunch: Уха из Семги. Dinner: Roshen Esmeralda, Греческий Салат. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
ооо, мы вчера с моим тоже закупились) ✌🏽👍🏾 омега 3-6-9 пробую)
01 May 19 by member: liza-foxy
|
Ой ребята, не хочу вас растраивать
Во первых смысла дополнительного потребления витамина д3 нет
второе- на счет омеги 3-6-9
6 и 9 мы отлично из еды получаем
Нужна в основном только 3 омега
02 May 19 by member: Kirill7122
|
Вообще выгоднее взять
витаминно-минеральный комплекс
тот же натрол например
02 May 19 by member: Kirill7122
|
И на постоянной основе такое пить тоже не рекомендуется
Иначе вызываем привыкание
02 May 19 by member: Kirill7122
|
Ууууххх у меня в 3 раза больше приём фитаминов😬 эндокринолог прописал)
02 May 19 by member: zhdanova91
|
Вит В6, В12 надо принимать?
03 May 19 by member: везет
|
Омега это супер! Вит Д 3 это по анализам крови. В норме я так поняла должно быть в крови 80-90. У меня было 9, 7. Обычно с коленями проблемы у них 15-20 в крови. Мне доктор назначил вит Д3 по 5000 ежедневно. У меня колени перестали болеть. Но я принимаю сейчас 3 й месяц по 2000. Стала чувствовать в целом себя хорошо
03 May 19 by member: везет
|
Как это нет смысла д3 принимать если в крови по анализам его дефицит?? Д3 принимают под наблюдением увеличивают до нормы 50-80ед и потом поддерживают приёмом д3 в дозировка 2000 ед
04 May 19 by member: helena.elena
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|