|
No i cały misterny plan poszedł w pizdu :/
|
92.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2890 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 187.27g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Smakowita Margaryna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb. Lunch: Chleb Biały, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dinner: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. Snacks/Other: Biedronka Lody Śmietankowe, Biedronka Lody Śmietankowe. more...
|
|
3734 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|