Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
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90.2 kg
Lost so far: 71 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2556 kcal
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Fat: 79.87g | Prot: 203.45g | Carbs: 254.13g.
Breakfast: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛. Lunch: 올리브기름, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요 샌드위치, 서브웨이 에그마요. Dinner: 공기밥, 달걀, 농심 신라면 건면, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Other: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). more...
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Losing 3.2 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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