Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 90.49g | Carbs: 207.74g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Звени Гора Сыр Российский, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Сырники Домашние. Dinner: Селянське Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка, Roshen Шоколадка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|