Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 72.20g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Аладушкин Хлеб Кёльн, Обычные Блины, Гречка Отварная, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Lucky Days Конфеты, Кулич Пасхальный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|