Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 138.09g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Маринованная Капуста с Клюквой, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковные Котлеты. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|