Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 81.20g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Сдобная Особа Маковый Рулет, Майонез, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Курага, Гранат. Dinner: Рис Отварной, Кальмар тушеный, Патрик и Мари Пирожное Творожное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Шампиньоны Гриль, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|