Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
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77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3416 kcal
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Fat: 122.61g | Prot: 222.75g | Carbs: 349.50g.
Breakfast: Gonuts Gonuts, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Spremuta d'arancia. Lunch: Patatine Fritte (Salate), Panino Bianco Morbido, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Nachos con Formaggio, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Bresaola di Tacchino, Orecchiette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Caffè, Prosciutto Cotto, Focaccia, Scotti Gallette di Riso , Burro di Arachidi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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michele salini's Weight History
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