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2013 CHEGOU e com ele a velha análise do que foi feito, do que ficou por fazer e renovação dos objetivos e emagrecer pra mim continua sendo o principal deles!Felizmente em 2012 dei o ponta pé inicial, estou devidamente matriculada na academia já há 05 meses e frequentando e eliminei ao todo 7kg mas minha jornada ainda é longa e esse último mês foi um fiasco tanto que nem aqui eu tenho entrado mas VOU RENOVAR!E AGORA PEGAR FIRME!MUDAR O QUE REALMENTE DEIXEI A DESEJAR NA ALIMENTAÇÃO E SEI QUE DEPENDE SÓ DE MIM!!!FELIZ 2013 À TODAS!!!E que esse seja o ano da diferença!!!
View Diet Calendar, 03 January 2013:
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1995 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 97.66g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: qualy, pao frances, cafe, molico. Lunch: gelatina, macarrão, lagarto, almondega, suco, chuchu, vinagrete, acelga. Dinner: guaraná, milho, contra filé, feijão carioca, arroz. Snacks/Other: bisnaguinha, lacta bubbly, laranjas. more...
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2812 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Desk Work - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 37 minutes, Sitting - 3 hours and 13 minutes, Standing - 20 minutes. more...
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 Comments
Força ai Aninha, não desiste não, :)
03 Jan 13 by member: grazy_bcristina
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Vai com forca Aninha!
Tenta manter a proteína maior que o carbs e a gord, se puder alimentos com 0 gordura.Faz a toda a diferença.
03 Jan 13 by member: @quirinopaula1
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uhuuuuuuuuuu Aninhaaaa vamos com tudooo...
O ano ta começando hoje pra mim kkkkk quero retomar tbm com força total!
Vamos conseguir! bjuuuu
07 Jan 13 by member: Deia1977
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Aninha Loira's Weight History
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