Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 90.71g | Carbs: 251.27g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Едок Баранка Сдобная, Кофе с Сахаром. Lunch: Кулич Пасхальный, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Кулич Пасхальный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Майонез, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|