Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 109.51g | Prot: 88.37g | Carbs: 220.46g.
Breakfast: Сармич Сыр Маасдамер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Банан. Lunch: St. Dalfour Вишневый Джем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе со Стевией. Dinner: Сметана , Слобода Майонез, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сармич Сыр Маасдамер, Чизкейк, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Клубника, Ананас. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|