|
Вчера поставили брекеты на верхнюю челюсть... Ппц, конечно.. Зубы то ноют, то чешутся. Сказали, первые дни так и будет, потом привыкну, если вообще не втерпеж, то обезболивающее выпить.
Но самое ужасное - еду есть только мягкую, кусочек должен быть не больше 1 см. Теперь приходится всё измельчать. И так мне придётся жить ещё 1-1,5 года.. Ну ничего, зато зубки будут ровные😁
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 169.11g | Prot: 121.54g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Виктория Масса Творожная Особая 23%, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Желудки Куриные Копчено-Вареные, Bauli Кулич Пасхальный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Икра Карася, Магнит Морковь Вареная, Яичный Белок, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Яичный Желток, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Печень Трески, Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Сангрия, Badagoni Киндзмараули, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour and 6 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|