Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 78.68g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Смесь для Салатов, Националь Кокосовая Стружка, Творог Мягкий 0,1%, Красные Яблоки, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Dinner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Vитамин Стручковая Фасоль, Good Food Орех Макадамия, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Орех Пекан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Арахис, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Кукурузные, Добряна Сыр Король Артур, Маркет Перекресток Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|