Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 87.58g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Золотой Век Халва с Арахисом, Капучино. Lunch: Шаурма с Курицей, Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочная Ванильная Глазурь, Капуста Белокочанная, Колбаса Домашняя, Кулич Пасхальный, Haribo Fruitmania, Вареное Яйцо, Свинина, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Йогурт Класичний, Банан, Капучино. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 29 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Kickboxing - 25 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tonia1999's Weight History
|