serebryanaya65's Journal, 27 Apr 19

serebryanaya65's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019

73.9 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 April 2019:

2866 kcal

Fat: 113.68g | Prot: 112.67g | Carbs: 355.50g. Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Макфа Вермишель. Lunch: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Фили-Бейкер Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Варенье, Котлета Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%. more...

2266 kcal

Exercise: Taekwondo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

serebryanaya65's Weight History

View Complete History

serebryanaya65's Journal, 27 Apr 19

Submit a Comment

serebryanaya65's Weight History