Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 86.73g | Carbs: 11.56g.
Breakfast: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Джинн Семечки с Морской Солью, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Мираторг Бекон Любительский, Nutiva Кокосовое Масло, Рубленый Чеснок, Печень Куриная, Пищевые Дрожжи Nutritional Yeast Flakes, Яйцо, Окунь Сушеный, 5 Морей Сайра, Сыр Пармезан Твердыйni, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|