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Riso piccante alla messicana, con peperoni rossi e macinato di manzo. Non è il mio pranzo, ma ciò che ho preparato per i miei commensali...👌
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1500 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 108.65g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐❌, 🍨 YOGURT Magro Bianco MILK❌, 🥚 TUORLO d'uovo❌, 🍳Albume d'uovo❌, 🍈Avocado❌, 🍏Mela❌, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️❌, 🥜 Mix di Frutta Secca❌, 🍫Cacao Amaro❌, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Spinaci Pesati Crudi❌, Avocado❌, Le Naturelle Albume Uovo❌, De Cecco Pasta Integrale❌, Cetriolo (senza Buccia)❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, 🌵Zucchine❌, 🍅Pomodori❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate❌, Venerdì ❌. Dinner: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Sedano ❌, Peperoni Rossi Dolci❌, Cetriolo (senza Buccia)❌, Funghi Champignon (Delizie del Sole) 🍄❌, Avocado❌, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆❌, Spinaci Pesati Crudi❌, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere)❌, Insalata mista (2.2carbo)❌, 🌵Zucchine❌, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Limone 🍋, Sedano, Lupini in Salamoia, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. more...
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1358 kcal
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Exercise:
Working - 3 hours, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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