Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 89.43g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Ашан Чиабатта Ржаная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|