Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 55.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 101.36g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Русское Молоко Сливки 10%, Папайя, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Петрушка, Яйцо, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зубатка. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|