Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 101.15g | Carbs: 250.83g.
Breakfast: Голден Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Курица в Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Рис Вареный, Пицца Суши Вок Курица с Овощами. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
3116 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 28 minutes, Google Fit - 22 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|