sterey's Journal, 26 Apr 19

Alors bon repos 

Oui Angiee, je peux marcher tout le week-end car me suis pesée et j'ai vu que je me suis un peu laissée aller dernièrement. Alors je prévois un week-end 100% mouvement et je verrai comment j'arrive. Entre dire et faire, chez moi il y a une belle différence. J'essaie de faire au mieux tout ce que je dis. 

Je me sens fatiguée mais soulagée que le vent a arrêté de souffler fort et un peu déçue quand j'ai vu le médecin qui va prendre la suite.  

Je me sens fatiguée mais soulagée que le vent a arrêté de souffler fort et un peu déçue quand j'ai vu le médecin qui va prendre la suite. Un jour passé, j'avais vu un trentenaire avec la secrétaire et je pensais que c'était le nouveau médecin. Apparemment non. 

Je ne suis pas obligée de manger ces repas, je peux aussi prendre avec moi. Mais je trouve ces deux midis bien équilibrés. 

Hello sterey, ça va te faire du bien ces quelques jours de repos. merci pour tes petits menus, parfois certains donnent de bonnes idées (ravioles et asperges 😉) 

La première fois que j'ai su que ça existait, les raviolis ou tortellini aux asperges,c'était chez mon frère l'an passé et depuis j'adore. Heureusement, qu'on les trouves pas toute l'année aux magasins sinon je mangerais que ça. Tellement que c'est bon mais je les préfère sans avoir toujours la sauce. Merci de ton souhait Surfcaro 

J’en n’ai jamais vu dans les magasins par chez moi, mais je vais bien trouver une recette sur internet.😉 

Je suis suisse. J'ai trouvé dans une Migros et c'est la marque Anna Best. 

Cool merci, je vais essayer la recette de Jamie Oliver trouvée sur le net .😉😘 

Coucou Sterey, Caro...Bon dimanche à toutes les 2.🍭 

Coucou Marina. 😘 

Tu degommes bien,ta balance! 👍 Caro, fonce et continue...Prouve que les quadra en ont...😉 

Pas difficile, on en n’a sous la pédalette 😊 

Sous, LES pédalettes😂 

Coucou, comment vas-tu ? Ça faisait longtemps 🥰🥰🥰🥰 

Coucou Lolo, J'ai été bien fatiguée ces derniers jours et jusqu'à lundi je ne travaille plus, je suis en congé. Hier j'ai dû aller faire transfusion de fer et hier après-midi j'ai fait quelques magasins avec maman. J'ai vu la difficulté à trouver les habits et je ne me voyais pas aussi large que ça des hanches. C'est en partie dû à que je gère mal les quantités, surtout pour le sucré. Et que je manque de régularité pour aller au fitness. Et toi comment vas-tu ?  

Ça va super bien au niveau de la perte de poids. Moins au niveau des hormones. Je dors peu à nouveau. Mais faut être patiente. Je reprends le sport. Et je pense qu'il faut profiter de la vie🥰😀😁 Sinon, pour le sucré, il faut se désintoxiquer. Le mieux à faire est de bannir les édulcorants et tout ce qui en contient ainsi que d'enlever le sucre dans les boissons chaudes, bannir coca, soda et jus de fruit. Pas facile mais on y arrive . Bisous 😘