Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 63.39g | Carbs: 75.10g.
Breakfast: КОФЕЕК, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, ОВСЯНОБЛИН 1. Lunch: КОФЕЕК без мёда, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Помидоры, Шпинат, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Курага, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Редис, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ЖЕЛЕ ГРУШЕВОЕ, Малина, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|