Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 98.72g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . Lunch: BioFoodLab Батончик Шоколад, Heinz Карри Соус, Ikea Фрикадельки Классические, Ikea Фрикадельки Овощные. Dinner: Магнит Куриный Фарш, Простоквашино Творог 2%, Maxler BCAA Powder, Corin Corn Попкорн Соленый. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|