Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 72.27g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Зерновой Постный, творог агрокомплекс обезжиренный, творог коровка из кореновки, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, курага, миндаль, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ПОСТНЫЙ, ШПИНАТ, Помидоры. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдерей, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ. Snacks/Other: Каждый День Курага, Простоквашино Сливки 10%, ЖЕЛЕ ГРУШЕВОЕ, Клубника, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|