Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 112.61g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Svoya's Weight History
|