Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 67.16g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес с Абрикосами, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Китбай Горбуша Натуральная, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|