Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 45.24g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: La Festa Горячий Шоколад Классический, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Яблоко, Кукурузные Блины. Elevenses: Lindt Горький Шоколад 85%, Пестравка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Afternoon Tea: Ряженка. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|