Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 49.18g | Carbs: 71.86g.
Breakfast: Колосок Ржаной Лаваш Тонкий, Рузком Щековина в/К, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Икра Карася, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Эко Зефир, Зеленый Чай с Молоком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина6996's Weight History
|