Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 88.06g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч из Расторопши, Кукуруза Сладкая Консервированная, Отруби Овсяные, Клетчатка Облепиха, Сибирская Клетчатка, Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Урбеч из Семян Темного Льна, Горошек Зеленый, Сибирская Клетчатка, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч из Расторопши, Геркулес. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч из Семян Темного Льна, Активиа Термостатная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Sewing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Desk Work - 7 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 2 hours and 19 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|